H.264 MP4変換フリーソフトおすすめ|AV1をH.264へ変換する方法やMP4との違いも解説

スイカ
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更新:2026/07/17
H264 MP4変換フリーソフト|H.264動画の変換【無料】
  • H.264をMP4に無料で変換する方法
  • 1、H264 MP4変換フリーソフトをダウンロードダウンロードして起動
  • 2、H.264動画をソフトに追加して出力形式を設定
  • 3、H.264をMP4に無料で変換
  • * 動画の編集、音楽の形式変換・編集、動画からの音声抽出、動画・音楽のダウンロードなど、便利な機能も搭載

動画を再生できない、編集ソフトに読み込めない、SNSへアップロードできない...このようなトラブルは動画コーデックがH.264ではないことが原因のケースが少なくないです。

結論から言うと、多くの環境ではH.264+MP4形式へ変換することで互換性が大幅に向上します。

現在ではAV1(AV01)で保存された動画も増えているが、古いスマホやテレビ、動画編集ソフトでは正常に扱えない場合があります。そのような場合は無料の動画変換ソフトを利用すれば比較的簡単に解決できます。

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この記事でわかること

  • H.264とMP4の違い
  • MP4をH.264へ変換する方法
  • AV01(AV1)をH.264へ変換する方法
  • 無料で使えるH.264 MP4変換ソフトのおすすめ
  • 画質をできるだけ落とさず変換するコツ

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H.264とMP4は同じではない

最初に混同しやすいポイントを整理しておきます。

結論:MP4は「動画ファイル形式」、H.264は「動画圧縮方式(コーデック)」です。

つまり、

  • MP4(容器)
  • ├── H.264映像
  • └── AAC音声

という組み合わせが一般的です。一方で、

  • MP4
  • ├── AV1映像
  • ├── H.265映像
  • ├── MPEG-4映像

のように、MP4にはさまざまな映像コーデックを保存できます。そのため、「MP4だから必ずH.264」ではないです。これが「MP4なのに再生できない」という原因になることがあります。

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H.264拡張子とは?

「H264拡張子」という言葉を見かけるが、厳密に少し意味が異なります。H.264は動画圧縮規格なので、本来は拡張子ではないです。実際によく使われる拡張子には次のようなものがあります。

.mp4

中身:H.264が最も一般的

.mkv

中身:H.264・AV1・H.265など

.mov

中身:Apple系で利用

.ts

中身:放送録画など

.264

中身:生のH.264ストリーム

一般ユーザーが扱う場合は「MP4+H.264」が最も互換性の高い組み合わせです。

MP4をH.264へ変換するメリット

動画をH.264へ変換する理由は画質ではなく互換性の高さにあります。主なメリットは以下の通りです。

  • 古いPCでも再生しやすい
  • テレビやカーナビで再生できる可能性が高い
  • YouTube投稿との相性が良い
  • 動画編集ソフトが読み込みやすい
  • SNS投稿時の互換性が高い

特にAV1動画は高圧縮だが、環境によってデコード性能が必要になります。そのため、[AV01→H.264変換]をするケースは現在でも多くあります。

H.264 MP4変換フリーソフトの選び方

無料ソフトなら何でも良いわけではないです。実際に使ってみると、変換速度や画質に大きな差があります。選ぶ際は次のポイントを確認しましょう。

対応形式

おすすめ:MP4・MKV・MOV・AVI・WebMなど

AV1対応

おすすめ:対応している方が便利

GPU高速変換

おすすめ:あると高速

一括変換

おすすめ:複数動画をまとめて処理可能

編集機能

おすすめ:不要部分をカットできる

音声抽出

おすすめ:MP3・AAC保存対応

おすすめのH.264 MP4変換フリーソフト

初心者が最も使いやすいと感じた無料ソフトの一つです。インターフェースがシンプルで、動画をドラッグ&ドロップして出力形式を選ぶだけなので迷いません。

特徴

  • MP4をH.264へ簡単変換
  • AV1動画にも対応
  • 500種類以上の形式に対応
  • 動画から音声抽出可能
  • 簡単な動画編集
  • 動画・音楽ダウンロード機能も搭載

実際に使ってみると、設定画面が分かりやすく、コーデックをH.264へ変更する操作も数クリックで完了しました。「動画変換を初めてする人」に向いています。

Free download 無料ダウンロード
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H.264をMP4へ変換する手順(初心者向け)

①WonderFox Free HD Video Converter FactoryをWindows PCに無料ダウンロード無料ダウンロードして実行する

②メイン画面で「変換」をクリックして動画変換画面に入る

③変換画面の左上にある「+ファイル追加」あるいは真ん中の「+」をクリックし、ファイル選択画面で変換したい動画を選択してソフトに追加するか、動画をソフトの変換画面に直接ドラッグし追加する(一部の特別な形式のH.264動画を読み込めない場合も)

ヒント:フォルダにあるすべての動画を一括追加には、「+ファイル追加」右の「フォルダ追加」をクリックする

H.264動画をH264 MP4変換フリーソフトに追加
H.264動画をH264 MP4変換フリーソフトに追加

①変換画面の右にある「出力フォーマットを選択」ボタンをクリックして出力形式選択画面を開く

「動画」カテゴリーで「MP4」を選択する

H264 MP4変換フリーソフト 普通動画形式
H264 MP4変換フリーソフト 普通動画形式

①出力形式を選択して、変換画面の下の「▼」ボタンをクリックして出力フォルダを選択する(出力フォルダを開きたい場合、「▼」の右のフォルダのようなボタンをクリックする)

②右下の「変換」ボタンをクリックしてH.264をMP4に無料で変換する

H.264をMP4に無料で変換
H.264をMP4に無料で変換

まとめ

WonderFox Free HD Video Converter Factory」はH.264を含むほぼすべての動画をMP4形式へ無料かつ高品質に変換したい方に最適です。直感的な3ステップ操作と強力なエンコード技術により、大量のファイルも短時間で処理できます。Windows環境でのH.264→MP4変換にはぜひ一度お試しください。

利点

・完全無料・透かしなしでH.264→MP4変換を実現。

・シンプル操作ながら高機能:編集機能や高品質圧縮などを備える。

留意点

・Windows専用ソフト(Mac/Linux非対応)。

今すぐ、無料ダウンロード無料ダウンロードし、インストールしましょう~

2. HandBrake

無料動画変換ソフトとして世界的によく利用されています。

メリット

  • H.264対応
  • H.265対応
  • AV1対応
  • 高画質
  • 詳細設定が豊富

一方で初心者には設定項目がやや多く感じられることがあります。細かくエンコード設定を調整したい人向けです。

H.264をMP4に無料で変換 HandBrake
H.264をMP4に無料で変換 HandBrake

3. FFmpeg

コマンドライン操作だが、最も自由度が高いツールです。

例えば

  • AV1→H.264
  • MP4→MP4(H.264)
  • MKV→MP4

などほぼすべて対応できます。ただしGUIがないため初心者には少し難しいでしょう。

H.264をMP4に無料で変換 FFmpeg
H.264をMP4に無料で変換 FFmpeg

4. VLC Media Player

再生ソフトとして有名だが、簡単な動画変換にも対応しています。こんな人におすすめです。

  • VLCを既に利用している
  • ソフトを増やしたくない
  • 軽い変換だけしたい

本格的なエンコード用途では専用ソフトほど柔軟ではないです。

H.264をMP4に無料で変換 VLC
H.264をMP4に無料で変換 VLC

5. Shutter Encoder

FFmpegベースのGUIソフトです。専門知識がなくても高度な変換ができます。

特に

  • 放送素材
  • 編集素材
  • YouTube動画

など幅広い用途に対応しています。

H.264をMP4に無料で変換 Shutter
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6. XMedia Recode

Windows向けの無料動画変換ソフトとして長年人気があります。H.264への変換だけでなく、デバイスごとのプリセットも充実しているため、スマホやゲーム機向けの動画を作成したい場合にも便利です。

こんな人におすすめ

  • 細かいエンコード設定を変更したい
  • MP4・MKV・AVIなど幅広い形式を扱いたい
  • 日本語表示で使いたい

注意点

設定項目が豊富な反面、初心者はビットレートやフレームレートの意味が分からず戸惑うことがあります。基本的にプリセットを利用すると失敗しにくいでしょう。

H.264をMP4に無料で変換 XMedia
H.264をMP4に無料で変換 XMedia

7. Avidemux

「変換よりも簡単な編集をしながら保存したい」という人に向いています。

主な特徴

  • H.264エンコード対応
  • カット編集が簡単
  • 不要部分だけを削除できる
  • 無料・軽量

例えば、録画した動画の冒頭や最後だけを削除してH.264形式で保存したい場合に使いやすいソフトです。

H.264をMP4に無料で変換 Avidemux
H.264をMP4に無料で変換 Avidemux

8. Format Factory

動画・音声・画像・PDFなど、さまざまなファイル形式を変換できる総合変換ソフトです。

メリット

  • 多くの動画形式に対応
  • MP4からH.264への変換も簡単
  • 音楽や画像の変換にも対応
  • 一括変換が可能

動画変換だけでなく、日常的にさまざまなファイル形式を扱う人に向いています。

H.264をMP4に無料で変換 Format
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AV01(AV1)をH.264へ変換するべきケース

最近はYouTubeや動画配信サービスでAV1が利用される機会が増えています。AV1は圧縮効率が高い一方、利用環境によって次のような問題が起こることがあります。

  • 古いPCで動画が重い
  • 動画編集ソフトで読み込めない
  • テレビで再生できない
  • カーナビが対応していない
  • 一部SNSへ投稿できない

このような場合、[AV01からH264への変換]をすることで改善する可能性があります。ただし、AV1からH.264への変換では再エンコードが行われるため、多少の画質変化やファイルサイズの増加が生じることがあります。

H.264へ変換しても再生できない場合の対処法

H.264へ変換したにもかかわらず再生できない場合、コーデック以外に原因がある可能性があります。確認したいポイントは次のとおりです。

音声コーデックが非対応

対処法:AACへ変換する

MP4コンテナの破損

対処法:再変換する

解像度が高すぎる

対処法:1080p以下で保存する

フレームレートが特殊

対処法:30fpsまたは60fpsにする

再生ソフトが古い

対処法:最新版へ更新する

特にテレビやカーナビでは、H.264に対応していても、音声形式や解像度の制限によって再生できないケースがあります。

用途別おすすめソフト

どのソフトを選ぶべきか迷ったら、用途から選ぶと失敗しにくくなります。

初心者向け

おすすめソフト:WonderFox Free HD Video Converter Factory

無料で高画質変換したい

おすすめソフト:HandBrake

細かく設定したい

おすすめソフト:FFmpeg・XMedia Recode

簡単な編集もしたい

おすすめソフト:Avidemux

再生と変換を兼ねたい

おすすめソフト:VLC Media Player

放送・業務用途

おすすめソフト:Shutter Encoder

動画以外も変換したい

おすすめソフト:Format Factory

「最高のソフト」は一つではないです。操作の分かりやすさを重視するならWonderFox Free HD Video Converter Factory、画質やエンコード設定を細かく調整したいならHandBrakeやFFmpegというように、目的に合わせて選ぶのがおすすめです。

FAQ

Q1. H.264とMP4の違いは何ですか?

H.264は動画を圧縮するためのコーデック、MP4は動画や音声を保存するためのファイル形式(コンテナ)です。MP4ファイルの中にH.264だけでなく、H.265やAV1などの映像が保存されている場合もあります。

Q2. MP4をH.264へ変換すると画質は悪くなりますか?

再エンコードを伴うため、設定によって画質が低下することがあります。元動画と同じ解像度・フレームレート・適切なビットレートで変換すれば、画質の劣化をできるだけ抑えられます。

Q3. AV01(AV1)からH.264へ無料で変換できますか?

はい。HandBrake、FFmpeg、WonderFox Free HD Video Converter Factoryなど、AV1入力に対応したソフトを利用すれば無料で変換できます。

Q4. H.264の拡張子は何ですか?

H.264自体は圧縮方式で、拡張子ではないです。一般的に「.mp4」、「.mkv」、「.mov」などのコンテナ形式で保存されます。また、エンコードされた映像ストリームのみを扱う場合は「.264」という拡張子が使われることもあります。

Q5. H.265よりH.264を選ぶメリットはありますか?

あります。H.265(HEVC)は圧縮効率に優れているが、古い機器では再生できない場合があります。互換性を重視するなら、現在でもH.264が最も幅広い環境で利用できる形式の一つです。

まとめ

H.264は現在でも最も互換性の高い動画コーデックの一つで、多くのパソコン、スマホ、テレビ、動画編集ソフトで安定して利用できます。

MP4とH.264は同じものではなく、「MP4はファイル形式」、「H.264は動画コーデック」という違いを理解しておくと、再生や変換時のトラブルを避けやすくなります。

また、AV1(AV01)の普及により、高圧縮な動画を扱う機会が増えているが、再生環境によって互換性の問題が発生することがあります。そのような場合、H.264へ変換することで多くの問題を解決できるでしょう。

ソフト選びでは、操作のしやすさを重視するならWonderFox Free HD Video Converter Factory、高画質なエンコードや詳細設定を重視するならHandBrakeやFFmpeg、幅広い形式への対応や細かな調整を求めるならXMedia RecodeやShutter Encoderがおすすめです。

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H264動画再生ソフト

hdpro
多機能ソフト

WonderFox HD Video Converter Factory ProはH.264動画をAVI、MP4、MOV、MKV・WMVなど500+の動画フォーマットやデバイス用フォーマットに変換できるだけでなく、YouTube、ニコニコ動画、Facebook、Yahoo、FC2、TikTok、Dailymotion、Twitterなどの動画共有サイトから動画、音楽をダウンロード可能。また、詳細を見る >

  • クロップ・カット・回転・結合・圧縮、
  • 他の多くの形式の動画をH.264に変換、
  • 解像度/フレームレート/ビットレート/音量などを自在に変更、
  • 動画から音楽を抽出、動画に字幕を追加...
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スイカ

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動画・デジタルメディア分野で5年以上の実務経験を持つテクニカルライター。これまで動画編集、動画・音声変換、録画、ダウンロード、DVDバックアップなどに関する数多くの解説記事やトラブルシューティング記事を執筆してきました。日常的にソフトの動作検証やユーザーからのフィードバック分析に携わっており、実際の検証結果や利用経験に基づいた、再現性の高い情報発信を心がけています。初心者でも理解しやすいステップ形式の解説を得意とし、「最短で問題を解決できること」を重視したコンテンツ制作を行っています。結論として、「H264 MP4変換フリーソフト」を選ぶ際、単に無料であることだけでなく、対応コーデック、操作性、変換品質、用途との相性を比較し、自分の利用目的に合ったソフトを選ぶことが、快適な動画変換への近道です。

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動画・デジタルメディア分野で5年以上の実務経験を持つテクニカルライター。これまで動画編集、動画・音声変換、録画、ダウンロード、DVDバックアップなどに関する数多くの解説記事やトラブルシューティング記事を執筆してきました。日常的にソフトの動作検証やユーザーからのフィードバック分析に携わっており、実際の検証結果や利用経験に基づいた、再現性の高い情報発信を心がけています。初心者でも理解しやすいステップ形式の解説を得意とし、「最短で問題を解決できること」を重視したコンテンツ制作を行っています。結論として、「H264 MP4変換フリーソフト」を選ぶ際、単に無料であることだけでなく、対応コーデック、操作性、変換品質、用途との相性を比較し、自分の利用目的に合ったソフトを選ぶことが、快適な動画変換への近道です。

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